
Å tilbringe tid med hesten trenger ikke alltid å handle om ridning eller trening. Faktisk kan dere gjøre mye gøy sammen som styrker tillit og kommunikasjon, uten å sitte i salen.
Her får du 5 meningsfulle og enkle aktiviteter du kan teste ut, enten det er i stallen, på ridebanen eller ute i naturen. Det beste? Du og hesten får nye opplevelser sammen, og ingen trenger å bli slitne!
1. Gå på oppdagelsesferd sammen
Noen ganger er det å ta en rusletur med hesten like verdifullt som en treningsøkt.
Dropp salen og tøylene, og la hesten få bestemme tempoet. Gå dit hesten vil, enten det er bort til noen trær for å snuse, en runde rundt på gårdsplassen eller en lengre tur.

Dette er en flott måte å utforske nye omgivelser sammen på, og du oppdager fort at hesten får en helt annen ro når den får muligheten til å lede an.
Underveis kan du være oppmerksom på hva hesten blir interessert i. Ser den noe i skogen? Stopper den opp for å lytte? Bli med på oppdagelsesferden, og legg merke til hvordan du kan tilpasse deg hestens naturlige nysgjerrighet.
Bonus: Du får sett hva som virkelig fanger hestens interesse, og det bygger tillit mellom dere!

2. Liberty-øvelser på ridebanen
Liberty-trening høres kanskje fancy ut, men det er egentlig ganske enkelt – og veldig gøy! Poenget er at hesten følger deg frivillig uten noe som helst utstyr.
Start med å gå rundt på ridebanen, og se om du klarer å fange hestens oppmerksomhet. Deretter kan du se om du kan få den til å følge etter deg.

Det handler om å bruke kroppsspråket riktig, så prøv å gå i sirkler eller rett fram og se hvordan den reagerer.
Når hesten velger å følge deg, viser det at den stoler på deg og faktisk har lyst til å være med. Det er en helt annen måte å kommunisere på, og du vil merke at det blir en skikkelig fin kontakt mellom dere.

Etter hvert kan du leke med litt flere signaler, som å snu retning, stoppe eller øke tempoet. Det er avslappende, og hesten kommer til å synes det er gøy når den skjønner greia!
3. Lag et godbit-søk
Hester elsker godbiter, så hvorfor ikke gjøre det til en lek? Skjul godbiter rundt i paddocken, stallen eller på ridebanen, og la hesten få bruke nesa for å finne dem. Start enkelt med å gjemme dem på steder som er lette å finne, som på bakken eller i høyet.

Etter hvert kan du gjøre det mer utfordrende – prøv å gjemme godbiten under en bøtte, bak en stolpe, eller til og med høyt oppe på en hylle hvis hesten din liker å strekke seg litt.
Godbit-søk vekker hestens naturlige nysgjerrighet og gir den et mål å jobbe mot, uten at det krever noen form for fysisk anstrengelse.

Mange hester synes det er spennende å lete, og du vil kunne se hvor fokusert de blir i denne aktiviteten. Det er en fin måte å bryte opp hverdagen, samtidig som hesten får brukt luktesansen og hodet på en positiv måte.
4. Balanse og koordinasjon med bommer
Hester trenger på samme måte som oss å jobbe med balansen. En enkel måte å gjøre dette på er å legge ut bommer på bakken som de kan gå over. Dette er en øvelse som utfordrer både koordinasjon og muskelkontroll, men uten det fysiske presset som kan oppstå ved hopping eller galopparbeid.


Du kan starte med bommer som ligger flatt på bakken og få hesten til å gå over dem i skritt. Etter hvert kan du variere avstanden mellom bommene, eller legge dem i forskjellige mønstre.
Bommer lagt i vifteform er for eksempel en flott måte å utfordre hestens evne til å justere skrittlengden sin på. Dette er en morsom og lærerik øvelse som samtidig styrker hestens evne til å konsentrere seg.
5. Tilbring tid sammen uten press
Noen ganger er det beste du kan gjøre å bare være til stede sammen med hesten uten noen forventingert. Sett deg ned i paddocken eller i stallen og la hesten komme til deg når den vil.

Det er utrolig avslappende å bare være sammen uten å kreve noe, både for deg og for hesten. Kanskje vil den begynne å snuse på deg, dytte deg forsiktig, eller bare stå nær deg. Er du heldig legger den seg ned fordi den er trygg på at du følger med på omgivelsene.
Øyeblikkene uten agenda eller krav er ofte de mest verdifulle vi får.
Til slutt
Uansett hva du velger å gjøre, handler det om å ha det gøy og nyte tiden i stallen. Det trenger ikke alltid være en treningsøkt eller noe stort prosjekt – noen ganger er det de små, enkle tingene som bygger det beste båndet.
Neste gang du er i stallen, prøv selv, og finn ut hva som passer for deg og hesten. Det viktigste er at begge liker aktiviteten og at hesten forblir rolig og engasjert.

Legg igjen en kommentar